Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Akimis matome, jaučiame, mylime, kalbame…Akys padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Akys – mūsų didžiausias turtas, tačiau retas žmogus tinkamai jomis rūpinasi.

Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį yra paskelbusi Pasauline regėjimo diena. Šios dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus, aklumą, taip pat skatinti rūpintis savo akimis.

Šiai dienai paminėti Ukmergės technologijų ir verslo mokykloje  sveikatos priežiūros specialistė  įrengė regėjimo gerinimo informacinį punktą, kuriame mokinius ir darbuotojus supažindino su akių pervargimo priežastimis, pateikė rekomendacijas, ką daryti, kad akys būtų sveikos. Dalyviai sužinojo daug įvairių faktų ir keistenybių apie žmogaus  akis: kad  žmogaus akys visada tokio paties dydžio – nuo gimimo iki mirties, kad kai kurie žmonės gimsta su skirtingų spalvų akimis, kad prieš 10 tūkstančių metų visi buvo rudaakiai ir įvykus genų mutacijai prie Viduržemio jūros atsirado mėlynakiai.

Vienas iš būdų išsaugoti sveikas akis ir pagerinti regėjimą, jeigu jis jau susilpnėjęs yra akių mankšta, kuri mažina įtampą, gerina regėjimą ir stiprina akių raumenis, todėl sveikatos priežiūros specialistė mokė, kaip reikia atlikti akių mankštą, kaip žiūrėti stereogramas – vieną iš mankštos būdų, ką valgyti, kad akys gautų reikiamų maisto medžiagų, kurį tašką masažuoti pėdoje, norint sumažinti akių skausmą.