Širdies ir kraujagyslių stiprinimas per fizinį aktyvumą

2019 m. rugsėjo 24 d. Ukmergės technologijų ir verslo mokykloje vyko renginys Širdies dienai paminėti. Šiuolaikis žmogus sėslus, mažai judesio visose veiklose.Norint stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, būtinas fizinis aktyvumas. Renginio metu mokiniai atliko daug jėgos ir priemonių nereikalaujančią treniruotę, sekė pulsą prieš fizinį krūvį ir po treniruotės, turėjo galimybę palyginti savo treniruotės intensyvumą pagal ŠSD lentelę. VSB specialistė Vida Peldžienė.

National CPR association